(*^▽^*) ★【手作りむね肉ジャーキーに挑戦!】
2007年 02月 08日
「ボーダーコリーのいる幸せな日々」にようこそ
投稿記事を間違えて消してしまい 気を取り直して書いています。 時々EXciteブログの調子がおかしいときがあって いじっていたら消しちゃった ムキ━━━(-`ω´-怒)━━━ィッ!!
このまま春になっちゃいそうな気がする暖かい2月です。
昼間 Tシャツ1枚でいました。パパに言わせると
「ママは(脂肪)スーツを着ているので 他の人より 寒さを感じにくい」んだそうです。(余計なお世話です)
フン!うらやましいでしょう~~
つまらない自慢はさておいて、
昨日は パパが突然代休とやらで休日。
3ワンズにとっては 降ってわいた「ラッキー」な日
遊んでもらえます。
クレア&ジョディは うまく遊べないにも関わらず
サッカーが気に入ったみたい
いつもの公園だけど、人がいないでしょう~。貸切状態なの。
人がいるときは 遊ばないよ~。
パパは相手をしていたので 疲れちゃたみたい。サンキューでした。
今日の手作りおやつ紹介
「ササミと鶏むね肉のジャーキー」
先週、ササミジャーキーを作ったけど 今回は「鶏むね肉」で
挑戦してみました。だって、ササミよりも安いでしょう。
どうしてササミばかりなのか理由が分からない私は
よりリーズナブルな「むね肉」で作ってみました。
【材料】
・鶏むね肉 ササミ
【作り方】
・むね肉は 食べやすいように薄くそいで 切る。
・ササミは 真ん中で開いて たたいてのばす。
・150度くらいのオーブンで20~30分くらい焼く。時間は焼き具合を見て調節
★今回は2枚の天板を上下において 一度に焼きました。
電子レンジでも作れるそうですよ。
出来上がるとこれくらいになります。
実際に食べてみたら 結構いい味で ささみより むね肉のほうが美味しかった。
3ワンズも 食べたくて仕方がない様子。とっておきのおやつだよ。
むね肉は お勧めよ!
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順次 アップする予定です。
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・鶏むね肉 ササミ
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・ササミは 真ん中で開いて たたいてのばす。
・150度くらいのオーブンで20~30分くらい焼く。時間は焼き具合を見て調節
★今回は2枚の天板を上下において 一度に焼きました。
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by okirakucrea
| 2007-02-08 09:34